|
Наконец-то)))
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 33,41g | Karb: 235,99g.
Makan Pagi: Жареная Картошка, Торговый Дом МС Килька, Белый Хлеб, МакКофе Кофе 3В1, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Makan Malam: Lay's Чипсы, Пиво. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Золотой Степ. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Пресс продвинутый - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.969.
|