Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 49,63g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Tesco Cooked Ham, Tesco White Bread Rolls. Makan Siang: Marks & Spencer Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Garlic Butter, Tesco Low Fat Yogurt, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Yellow Fin Sole. Camilan/Lainnya: Walkers Quavers (16g), Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|