Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3098 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 149,58g | Karb: 476,78g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: Knoblauch, Tomaten, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln, Karotten. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|