Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 94,15g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Bofrost Weckmänner. Makan Siang: Metzger Schweinehals, Iglo Gemüse-Ideen Pesto, Bofrost Vollwert Gemüse Puffer. Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|