Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 72,01g | Karb: 102,74g.
Makan Pagi: Heinz Терияки Соус , Магнит Сыр Фасованный Королевский, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Капучино. Makan Siang: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Королевский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Camilan/Lainnya: Мандарины, Капучино, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|