Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 126,08g | Karb: 301,54g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Семена Чиа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Яйцо Куриное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Золотой Изюм (без Косточек). Makan Siang: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Авокадо Авокадо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), Говяжий Бульон. Makan Malam: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|