Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 48,95g | Karb: 44,43g.
Makan Siang: Valio Сметана 42%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Siera Nams Голландский Сыр. Makan Malam: Hortex Стручковая Фасоль, Ашан Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Свинина, Elpis Масло Авокадо. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Rimi Лесные Орехи, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|