|
Gewicht unverändert, aber das ist total in Ordnung.... es ist Wochenende und ab morgen bekomme ich Besuch , wie jeden Monat 😏
Mal sehen wie es weiter geht
Euch allen einen schönen Sonntag
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 39,92g | Karb: 87,43g.
Makan Pagi: Kaki, Lifeplus Omegold, Pomelo, Lifeplus Proanthenols 100, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Himbeeren. Makan Siang: Gefüllte Paprika. Makan Malam: Spiegelei, Gemüse. lagi...
|
berat badan stabil
|