Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 188,71g | Karb: 360,83g.
Makan Pagi: Ja! Mini Zimtos, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Mirácoli Spaghetti Klassiker. Makan Malam: Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, RUF Muffins mit Schokostückchen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|