|
ОГ-82, ОТ-72,ОБ-101, (59см) , голень (36 см),предплечье (30 см)
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 98,18g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Торт Пп Праздник, Пп Маршмэллоу. Makan Siang: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриное Филе, Милти Цыпленок Запеченный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Лимон, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Куриное Филе Вареное, Пп Маршмэллоу, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|