Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 93,49g | Karb: 80,13g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Makan Siang: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Makan Malam: Egoiste Кофе Молотый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Блинчики белковые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
09 Jan 21 oleh anggota: hudeem2021
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka68
|