Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2013
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 87,94g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Makan Siang: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Beef Barley Soup. Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Barnaby's Pizza Sausage Pizza (Thin Crust - Large). Camilan/Lainnya: Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Sunshine Cheez-It Party Mix. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob.c.weiss
|