Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
luluufp
Jurnal
01 Des 20
Jurnal luluufp, 01 Des 20
Profil luluufp
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
14 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Desember 2020:
945 kkal
Lemak: 27,25g | Prot: 48,78g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi:
Buah Pir.
Makan Siang:
Kikil, Nasi Putih.
Makan Malam:
Telur Ceplok, Nasi Putih.
lagi...
1801 kkal
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan luluufp
Lihat Riwayat Lengkap