Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 72,47g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Salak, Sawo, Buah Naga, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: So Good Spicy Chicken Wings, Petis, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chitato Ayam Barbekyu, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devi rizkiya
|