Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1387 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 73,89g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами. Makan Siang: Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Makan Malam: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Бутерброд с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт, Сыр Маасдам, Мандарины, Дыня, Нектарины. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иркутянкасфигурой
|