Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 58,60g | Karb: 101,21g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сердце Говяжье, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Апельсин, Мираторг Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 15,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J.a.n.e..
|