Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
146,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 61,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 105,58g | Prot: 82,52g | Karb: 296,58g.
Makan Pagi: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ritter Sport Лесной Орех. Makan Siang: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Гриль, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Мёд, Грецкие Орехи, Банан. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 86ivan86
|