Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 82,59g | Karb: 220,76g.
Makan Pagi: Чай, Dove Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Makan Malam: Слада Фруталина, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Barilla Спагетти Отварные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
09 Jan 21 oleh anggota: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sally Wayne
|