Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 70,96g | Karb: 201,20g.
Makan Siang: Sacolé, Guaracamp Guaraná Natural, Sadia Calabresa, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Carne, Bife de Fígado, Maionese, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Uva, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|