Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 107,25g | Prot: 88,50g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Ашан Брокколи на Пару. Makan Malam: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|