Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 45,69g | Karb: 36,43g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Makan Siang: Sal, Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida. Makan Malam: Sal, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
exercício app fit - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquelbejones
|