Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 109,86g | Karb: 8,98g.
Makan Pagi: Onion Powder, Garlic Powder, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Siang: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|