Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 152,57g | Karb: 272,81g.
Makan Pagi: M-Classic Kokosraspel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch, Coop Beerenmischung, Leinsamen. Makan Siang: Coop Naturaplan Bio Basmati Rice, Optigal Mini Filets de Poulet, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Gurke (Geschält). Makan Malam: Mymuesli Schoko, M-Budget Magerquark, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Äpfel. Camilan/Lainnya: Got7 Protein Chips Sour Creme, Migros Zwetschgentasche, Isey Skyr Stracciatella, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|