Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2013
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 41,08g | Karb: 81,02g.
Makan Siang: Gelato, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite, Hamburger, Burro, Tortellini di Carne. Makan Malam: Aceto Balsamico, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, Prosciutto Crudo, Leerdammer Emmental. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|