Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 84,37g | Karb: 236,38g.
Makan Pagi: Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Asda Smart Price Cooked Ham, White Bread . Makan Siang: Tesco Honeydew Melon, Espresso Coffee, Pears , Tesco Italian Prosciutto, By Sainsbury's Tomato & Basil Sauce , Hearty Food Co. Spaghetti , Asda Breadsticks. Makan Malam: Sauvignon Blanc Wine , Rivercote Cream Crackers, Asda Breadsticks, Tesco Balsamic Glaze, Gruyere Cheese , Cooked Broccoli (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Strawberry Ice Creams , Brazil Nuts, Sainsbury's Taste The Difference Walnut Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|