Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2539 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 90,29g | Karb: 308,14g.
Makan Pagi: Great Value Large White Grade A Eggs, Samyang Buldak Light Hot Chicken Flavor Ramen. Makan Siang: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Village Hearth 100% Whole Wheat Bread, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Makan Malam: Trader Joe's Avocado Oil , Goya Medium Grain Rice , Korean beef. Camilan/Lainnya: Squatter's Hop Rising Double IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA, Bomb Pop Popsicle, Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|