Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2013
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3228 kkal
|
Lemak: 141,45g | Prot: 202,24g | Karb: 293,06g.
Makan Pagi: Muscletech Nitro Tech, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Добрый Апельсиновый Сок, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Casein, Авида Молоко 1.5%, Грейпфрут, Kinder Maxi King, BSN True-Mass 1200, Лотос Эскалоп Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Молоко 1.5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|