Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2145 kkal
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Lemak: 58,01g | Prot: 163,69g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Crai Goccie di Cioccolato. Makan Siang: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, La Casina Saltimbocca, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Iper Fagioli Borlotti. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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