Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 45,61g | Karb: 34,94g.
Makan Pagi: Tarabya Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Salça, Pınar Aç Bitir Sosis, Yulaf Unu, Yumurta, Mis Lor Peyniri. Makan Siang: Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Pınar Aç Bitir Sosis, Milkten Labne, Wasa Original. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuekarlda
|