Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 125,77g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Зефир, Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Сыр Голландский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Makan Siang: Арахис, Гороховый Суп, Хлеб, Сыр Голландский, Мандарины. Makan Malam: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|