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Wow, mit so viel weniger hab ich nicht gerechnet.
Aber ich nehme es gerne danken an. Da bleibt die Motivation weiter oben 😍
Allen einen wunderschönes Wochenende 🙋🏼♀️
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1378 kkal
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Lemak: 43,07g | Prot: 100,04g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Rohschinken, Gekochtes Ei, Litschi, Milbona Goldessa Balance*, Clementinen, Coolback Das Vollkornbrötchen. Makan Siang: Magerquark, Milbona Skyr Vanille , Wintertraum Gewürz Spekulatius , Kaki, Milbona Gouda Jung, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Goldessa Balance*, Lidl Bauernkruste, Tomaten, Kohlrabi. Makan Malam: Kartoffelbrei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. lagi...
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Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wow-das ist super! 🎉🎉🎉🤩💪🍀
09 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
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Super, weiter so 👍 Dir auch ein schönes Wochenende 😊❄️
09 Jan 21 oleh anggota: Rutrick
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗
09 Jan 21 oleh anggota: Tina1407
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Klasse 👌👍👏 weiterhin viel Erfolg 🍀🤗
09 Jan 21 oleh anggota: joa0707
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Schönen Donnerstag liebe Tina☀️🍀 wie läufts? Alles im Plan?😊
14 Jan 21 oleh anggota: #Christian#
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Danke Christian, war ein schöner Tag. Bei dir hoffentlich auch.
Bei mir läuft es soweit gut. Bin immer im ETB, kleine und große Sünden hab ich immer mit eingeplant.
Sport passt soweit auch, erstmal. Hast du eigentlich noch deine Garmin Uhr?
Am Samstag ist dann wieder Tag der Wahrheit 😉.
14 Jan 21 oleh anggota: Tina1407
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Sehr schön! Hört sich gut an😊 Die Garminuhr hab ich natürlich noch... wobei Sport total zu kurz kommt gerade.. die zählt momentan also eher Schritte🙈😅 Müsste ich mal wieder verbinden zum synchronisieren. Hab nen schönen Abend🙋🏻♂️
14 Jan 21 oleh anggota: #Christian#
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14 Jan 21 oleh anggota: Tina1407
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14 Jan 21 oleh anggota: D.i.s_ziplin
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Dankeschön D.i.s_ziplin🙋🏼♀️
15 Jan 21 oleh anggota: Tina1407
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Sejarah Berat Badan Tina1407
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