Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2971 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 170,69g | Karb: 441,07g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Basmati-Reis, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|