Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 90,45g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Кухня на Районе Оливье с Говядиной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Домик в Станице Пастила Фруктовая. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|