Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 37,90g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Lahana, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Dost Süzme Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Bal, Yeşil Elma, Leblebi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Trabzon Hurması. Makan Malam: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|