Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 68,64g | Karb: 216,25g.
Makan Pagi: Brazil Nuts, Walnuts, Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Meridian Strawberry Fruit Spread, Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown. Makan Siang: Maltesers Maltesers, Yeast Extract Spread , Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Tesco Finest Chicken & Chestnut Mushroom Soup. Makan Malam: Aldi Extra Mature Gouda, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Finest Wholemeal, Seeds and Grains Loaf. Camilan/Lainnya: Marzipan, Brandy, Coffee, Fruitcake, Whole Milk, Black Tea, Pears, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|