Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 99,12g | Karb: 289,02g.
Makan Pagi: Мандарин, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Жокей Латте Мягкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Siang: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. Makan Malam: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебница Пирог с Горбушей, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом . Camilan/Lainnya: Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherry-panda
|