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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt alle gesund 👍
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1696 kkal
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Lemak: 49,67g | Prot: 50,78g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Salzkartoffeln, Knorr Helle Soße, Putenschnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Harzbube Handkäse. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das wünsche ich dir auch.
09 Jan 21 oleh anggota: elkeDA
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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