Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 110,78g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Егорлык Молоко Халлуме, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Швейцарский Сыр, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kriss_lost
|