Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 11,28g | Prot: 95,04g | Karb: 56,41g.
Makan Pagi: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Hardline Whey 3Matrix. Makan Malam: Brüksel Lahanası (Dondurulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aragorn83
|