Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 102,26g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: Яйцо, Rossini Буррата, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Форель, Авокадо Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Кускус. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|