Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 170,20g | Karb: 226,31g.
Makan Pagi: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сырники, Печеное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Сырники, Индейка, Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Рикотта, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: АС Икра Красная из Морских Водорослей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Пекинская Капуста, Индейка, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Edgar Лаваш без Дрожжей. Camilan/Lainnya: Bonfesto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Творог 0%, Bombbar Protein Cookie Strawberry , Кофе с Молоком, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|