Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 100,89g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Яйцо Куриное. Makan Siang: Арахис, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Агро-Альянс Гречка, Троекурово Куриные Желудки. Makan Malam: Помидоры, Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Questbar Chocolate Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|