Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 49,03g | Karb: 64,08g.
Makan Pagi: Risol Mayo, Telur Ceplok, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|