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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Schönes Wochenende euch allen & bleibt gesund 🙏🏻🍀
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1485 kkal
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Lemak: 65,70g | Prot: 72,03g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: Gefrorene Blaubeeren, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Bulgur, Kaffee. Makan Siang: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Tomatenmark, Gekochtes Ei, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gelbe Paprika. Makan Malam: Beste Ernte Gurkensticks, Bratkartoffeln. Camilan/Lainnya: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Duplo Duplo. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan RanAnDenSpeck73
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