Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 123,57g | Karb: 197,35g.
Makan Pagi: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Пиканта Клубничный Сироп, Madre Labs Omega-3, Laime Сыр Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин. Makan Siang: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Makan Malam: Мандарины, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Be Fresh Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Хурма, Madre Labs Omega-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Ряженка 2%, МЖК Горчица Столичная, Рублевский МПЗ Студень Классический, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|