Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 64,09g | Karb: 146,32g.
Makan Pagi: Café Espresso, Lomo de Cerdo , Zuko Zuko Bebida, Tía Rosa Tortillas de Harina . Makan Siang: Agua de Jamaica, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Barbecue, Arroz Blanco. Makan Malam: Café. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macf62cv
|