Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 91,44g | Karb: 207,28g.
Makan Siang: Alfamart Abon Sapi, Boiled Potato, Fried Egg, ABC Sardines dalam Saus Cabai, White Rice, Indonesian Fried Tempeh, BonCabe Boncabe, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice, Oatsy Tropical Fruit Muesli, Honey . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto
|