Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 116,05g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш, Огурец, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лук, Говядина. Makan Malam: Кабачок, Сыр Гауда, Чеснок, Шпинат, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Смузи, Danone Йогурт с Черникой, Круассаны (с Сыром). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|