Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2826 kkal
|
Lemak: 106,36g | Prot: 175,79g | Karb: 290,68g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Carioca, Banana Nanica, Laranja Pêra. Makan Malam: Pão Francês, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|