Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 55,84g | Karb: 143,68g.
Makan Pagi: Kaufland Pomelo, Birnen, Äpfel, Apfelkuchen. Makan Siang: Mais, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|